Stiluri de atașament

Stiluri de atașament

Sau: Care e cel mai important lucru când alegem un partener?

În cei 7 ani de când fac psihoterapie, spune Vlad Mureșan, am observat un fenomen care se repetă și care consider că e cauza a 80% din problemele de cuplu din societatea de azi. Este vorba de incompatibilitatea dintre stilurile de atașament ale partenerilor.

Astfel, când am fost invitat în noiembrie la TEDxCluj, am avut prilejul să vorbesc despre atașament, publicul identificându-se surprinzător de mult cu problema pe care am prezentat-o. Înregistrarea completa a talk-ului de la TEDxCluj o puteți viziona aici.

Așa cum am mai spus în articolele precedente, succesul unui cuplu ține de capacitatea acestuia de a recunoaște și negocia nevoile diferite pe care le au cei doi parteneri. Există însă anumite nevoi care sunt extrem de greu de negociat, deoarece acestea s-au format foarte devreme în dezvoltarea noastră și se manifestă în toate relațiile noastre. Din aceasta cauză ni se par extrem de evidente și normale, încat uneori nici nu ne dăm seama că le avem, sau că alții ar putea avea nevoi diferite.

atasament

 

Ce este atașamentul?

Pe scurt, atașamentul este compus din nevoile noastre legate de disponibilitatea celuilalt în relație și de comportamentul nostru atunci când aceste nevoi nu sunt satisfăcute.

Stilul de atașament se formează foarte timpuriu, deseori ca reacție la disponibilitatea persoanelor relevante din copilărie (părinți, aparținători), și este stabil de-a lungul vieții. Acest concept a fost studiat intens în ultimii 50 de ani, începând cu studiile lui John Bowlby și Mary Ainsworth legate de atașamentul copiilor față de părinți1, apoi în relațiile între adulți2, anumite trăsături găsindu-se chiar și la atașamentul câinilor față de stăpân3.

Principalele tipuri de atașament sunt atașamentul anxios, securizant și cel evitativ.

Citește mai mult

Chestionar

Nu aștepta să primești. Oferă!

In incheirea articolului „Ce este psihologia” am scris „Este timpul să oferi o îmbrățișare cuiva drag”. Inițial textul a fost „este timpul să primesc o îmbrățișare de la cineva drag”, dar imediat am corectat. Dacă tu crezi că atunci când ai nevoie de o îmbrățișare, oamenii trebuie să simtă asta, riști o dezamăgire. Trebuie să-ți schimbi modul de gândire. Vrei o îmbrățișare? Intinde brațele și o vei primi. Dacă ceri să fii îmbrățișat s-ar putea să nu ți se răspundă. Ceea ce ne încurcă pe noi în relațiile interumane este faptul că fiecare percepe lucrurile diferit. Trebuie să ținem cont de asta. Unii oameni au nevoie să vadă, alții să audă, iar alții să simtă. De aceea este extrem de important ce cale de comunicare alegem.  10152351349734717

 

De ce credeți că am fost îmbrățișată cu atâta drag? E sinceră îmbrățișarea lor?

Ce este Psihologia?

Pentru a trăi în armonie cu tine și cu cei din jurul tău ai nevoie să te cunoști. Pentru a te cunoaște trebuie să deții minime noțiuni de psihologie. Deasemenea ESTE EXTREM DE IMPORTANT SĂ ȘTII CÂND  APELEZI LA SERVICIILE UNUI PSIHOLOG.

Iți propun să învățăm împreună ce este psihologia, din „biblia psihologului” cum o numesc unii :”Introducere in psihologie – Atkinson & Hilgard”

introducere_in_psihologie_tehnica

 

Toate datele vor fi extrase din această carte sau din alte surse verificate în prealabil și menționate în text,  pentru a-ți oferi o informare corectă și obiectivă.

Voi începe cu definiția generală a psihologiei: „Stiința comportamentelor și a proceselor psihice”.

Cam atât pentru moment. E timpul pentru a oferi o îmbrățișare cuiva drag 🙂